국민건강체조 프로그램(집콕체조) 동영상을 홍보합니다.

-목적 : 코로나19 상황에 알맞은 체조 운동 보급이 부족한 상황에서 모든 스포츠의 기본이 되는 체조 운동의 보급 및 활성화 지원

-내용

  · 유연상 향상을 위한 스트레칭 체조(http://youyu.be/2ylacEtRTAM)

  · 근력 강화를 위한 자가 맨손 체조(http://youyu.be/doszPS9SPq_rU)

출처:대한체조협회